人間関係、勉強、仕事、悩みはつきません。

しかし、何事も悩みを解決するには自分と向き合うことからすべては始まります。

なぜなら、誰一人として、あなたの心のうちはわからないのです。

関心事の一番は皆自分だから。

たとえあなたのことを心底心配してくれる親であってもです。

 

どう自分と向き合えばいいかわからない。

いろんな人がアドバイスをくれるけれど自分ではなかなか解決できない。

毎日が辛くてすべてにやる気が起きない。

そんな人におすすめの記事です。

 

生き方に正解不正解はありません。

しかし、あなたが本気で自分の人生を良い方向にしたいと考えるのならば、

必ず自分の力で変えられると私は考えます。

 

長く生きてきた体験からそう思うようになりました。

あなたはまだ若い。

何度でもチャレンジしましょう。

 

自分の考え方ややり方を知って、本当の自分に気が付きましょう。

まずはいまの自分と向き合っていく覚悟を持つことから始めましょう。

自分と向き合うために知っておくべき大前提４つ

人間の本質を知っておきましょう。

人間はみんな未熟なもの。

完成形などはありません。

悩み、苦しみや劣等感はどんな人でもみんな持っています。

未熟だからこそ真剣に自分と向き合うのです。

その悩みをどう扱うかによって、人生は大きく変わっていきます。

あなたの代わりはいない。

人間は唯一無二の存在です。

ということは、あなたの本当の気持ちはあなたしかわからないということです。

そして、いちばん大切なものもあなたと決めて良いのです。

自分をどう扱うか？はすべてあなた次第です。

マイナス思考はDNAにみんな組み込まれている

古来から人間は何者かに襲われるわからない不安と危険のなかで自然界を生きてきました。

私達はその危険な状態をいち早く察知して生き残ってきた者たちです。

マイナスの思考を持っていなければ生き残れなかったかもしれません。

自分のことは一番わかっているようで一番わからないもの

一生付き合う相手である自分を理解するのは難しいものです。

なかなか簡単には自分のことはわかりません。

 

しかし、自分のことを理解しようと自分と本気で向き合うことしなければ、

周りに流されて、自分の理想とする生き方とはかけ離れた人生を送る可能性は大きくなります。

だからこそ、悩みに出会ったら、逃げずにチャンスとして向き合ってみましょう。

ノートとペンを用意しよう

自分と向き合うための準備をしましょう。

 

心に溜まっているイライラや怒り、ずっと我慢している思い。

心がスッキリするまで吐き出すつもりで、悩み事をすべて書き出してしまいましょう。

 

ネットから離れ、情報を集めることをやめ、自分とだけ向き合いましょう。

 

必ず一人で、自分のためにだけ時間をとるのです。

他人にあなたの大切な時間を取られないように注意しましょう。

自分と向き合うための具体的な方法３つ

具体的な方法がわからなければ、３つのことを考えてみましょう。

ありのままの自分を受け入れる

あなたが自分と向き合うために知っておくべきことは、自分をありのままに受け入れることです。

自分を最初から他人と同じように、自分を評価してはいけません。

なぜなら、いまあなたがしている自分への評価は間違っているからです。

 

自分が嫌いであったり、自分が許せなくても、感情に支配されているその気持ちをそのまま受け入れてみましょう。

 

いまは難しいかもしれませんが、

気持ちをノートに吐き出すことで少しずつ自分を冷静に考えられるようになれます。

すべての責任を自分がもつ覚悟が必要であることを知ろう

自分がすべての責任をもつとは？どういうことでしょう。

あなたの人生はあなたのもの、どう生きるかはあなた次第です。

 

一生自分が嫌いと嘆いて生きるより自分をもっと理解すれば、

今まで気が付かなかったあなたの知らないプラスの自分に出会えるかもしれないのです。

主体性をもち、あなた自身が自分をコントロールして生きていく責任があなたにあるのです。

 

これからも失敗することや、また迷い悩み苦しむことも起こるはずです。

そんなとき、あなた自身で考えて、自分で判断、決断をしてやってみる。

失敗することや、また迷い悩み苦しむことも起こるはずです。

 

そんなときでも他人のせいにせず、自分の力で責任の取れる人になれれば、本当の自立ができるのです。

自分が望む目的地を自由に選択して目指すためにも、まだ見ぬ知らない自分に出会えるためにも自分と向き合いましょう。

 

本当の自分と偽りの自分がいることを知り、どちらを選択して生きるか考えてみよう

本当の自分の気持ちに気づき新しい一歩を踏み出すためにも、もっと自分を理解する心の準備を始めましょう。

偽りの自分で生きている間は、どんなに努力をしても悩みは解決できず、報われないでしょう。

考えの基準がすべて他人だからです。

 

人のアドバイスや助けがあっても本当にあなたが導き出した答えでない限り、

あなたの満足のいく生き方ができる可能性は低いはずです。

 

まとめ

人間は何も考えず、他人任せで生きる事もできるし、引きこもり人生を終えることもできます。

もちろん皆違って当たり前です。

すべての選択権は自分が持っています。

何もやらないでいる、行動しない、考えないこともあなたが選択しているのです。

「あなたは自分とどう向き合って生きていくか？」

その思いや考えの深さで人生はあなた次第で変えられるのです。

幸せにもなれるのです。

私は成功者や金持ちになる方法はわかりません。

しかし、幸せはどんな人でも心の持ちようでなれることを、この年になってようやくわかりました。

あなたはまだ若い。

いかようにも人生を変えることができるはずです。

諦めるのはまだ早すぎます。

大切な自分と本気で向き合って見ることを私は本気で進めたいと思います。