自分だけいじめの対象になったり、みんなの前でバカにされたり、笑われたり。

悪い奴らの餌食になってしまう。

真面目に生きている上に、だれにもいじわるしたりいていないのに、、、

ターゲットになってしまった人は、自分はバカで、いじめられるような愚かな人間。

批判されてもしょうがないなど決して思ってはいけません。

悪いことを企んでいるヤツのターゲットなる相手は

ネガティブになって弱ってしまっているひとや

純粋でひとをあまり悪く思わないひとなどがターゲットになってしまいやすいのです。

今、あなたはターゲットになってしまったという心の傷のせいで

消極的になってしまい、ますますネガティブに落ち込んでしまっているのではないですか？

そんな状況があなたを身動きできなくさせているのです。　

いじめのターゲットから抜け出すための考え方を知りましょう。

いじめのターゲットになりやすい人とは？

あなたは人生をより良い方へ変えたいと思っていても、なかなかうまくいかないひと。

消極的になり、行動をしようとおもわなくなってしまっているひと。

どうせ自分なんかうまくいかないとあきらめかけているひと。

育った環境もわるいし、金持ちでもないという被害者意識を持ってしまっているひと。

うまくいかない原因を人のせいにしてしまっているひと。

自分ではどうしようもできないという無力感で新しく考えることができなくなってしまっているひと。

などはターゲットになりやすいのです。

ターゲットに抜け出すためにやるとべきこと

自分のいま持っている考えかた、態度や日々の振る舞いを　一度検証してみましょう。

ターゲットになってしまう消極的な振る舞いや

被害者意識があなのどんなところにあるのか？振り返ってみましょう、

そして、マイナスの自分ばかり考えて責めてばかりは止めてみましょう。

自分の強みをよく知る

自分の強み、弱み、自分の本来持っている性格を知ることです。

自分のマイナスであると思ってしまう弱みはすぐに見つけて責めることは簡単です、

しかし「あなたの強みはなんですか？」と聞かれてすぐに答えられるひとは稀です。

みんななかなか答えられないものなのです。

だからこそ、この機会にあなたの強みを考えて自分の生きる武器を増やしましょう。

隠しておきたい自分の性格、不安な気持ち、恐怖心などをノートに書き出してみよう。

たとえば、自分は本当は弱い人間でプライドだけ高くてなにもできない、

いつもなにかに焦っていて,ビクビクして自信が持てない、

本当はいつも恥ずかしい思い出したくない思い出があり、積極的になれない。

みんな生きていればたくさんの欠点や振られたくない思い出をもっているものなのです、

それを無理に隠そうとせず、さらけ出して自分に正直になりましょう。

徹底的に納得できるまでノートに書き出してみましょう。

どんなメリットが生まれるか

不安や焦り、イライラの正体に気づけるようになります。

そしてその原因は他人のせいではなく、自分自身だとわかります。

自分の力で問題を解決できるとわかれば、

スッキリして前向きに考えられるようになります。

最後まで勇気をだして解決しようとするエネルギーも出てきます。

自分の強みやプラスの面を知ることで、自分を守り、改善できるようにもなれるのです。　

ターゲットになってしまったら

証拠集めを怠らないようにしましょう。

やられた内容、日時、人数、状況等思いついたことは詳しくメモなどに必ず残しておきましょう。

攻撃がひどく自分の力ではどうしようもできないと思うなら逃げること、だれかを頼ることも大事な自分を守る行動です。

はっきり証拠とともに訴えてみましょう。

まずは自分を守ることが先決です。

 

まとめ

いつもネガティブに考えてしまうひと、

あなたにはもう一方にポジティブに考えられる力を同じくらいの量を持っていることを忘れないでほしいです。

いちばん心が安定するのはネガティブでもポジティブでもないリラックス状態がいちばんです。

どんなときでも冷静に判断できるようになれるのが理想です。

どんな意地悪をされたり、無視されても負けないで。

自分と本気で向き合って自分を知り、大切にするのが、なによりも幸せになる近道かもしれません。

悪い奴らに負けないでね。

本当の自分が望む人生にこの経験を活かし乗り越えていきましょう。

自分への可能性は自分で広げていきましょう。